INDIVIDUELE BURN-OUT TRAJECTEN

Wat houdt een traject in?
De individuele burn-outcoaching omvat wandel-en natuurcoaching in de natuurgebieden in en rond Turnhout/kempen.
Bij een burn-out is in de natuur zijn en wandelen een enorme boost voor jouw mentale geest en lichaam.
Dit is een goede aanleiding om jouw energie-niveau te bekijken en samen hieraan te werken.
Met een erg lichamelijke insteek (lichaamsoefeningen), mindfulness en een grote portie mildheid gaan we samen verder op pad. Op een traag tempo wandelen we een uur. We lassen voldoende rustpauzes in, moest dat nodig zijn.
Alles op eigen ritme en tempo.
Ik probeer samen met jou verheldering te bieden voor de zaken waarbij je vastzit. Het traject gaat niet over het oplossen van een probleem, het houdt een versteviging van jouw persoon in zodat je op een andere manier het probleem kan bekijken en zelf keuzes kan maken. Bij heel slecht/koud weer gaat het traject binnen door, in de praktijk ToBe, in het centrum van Turnhout.

Wat kost het?​
30€ Kennismakingsgesprek 1u
70€ Coachingsessie 1u tot 1u 20 min 

De kwaliteit ligt hoog in mijn coachings en de focus helemaal bij jou, ik neem mijn tijd om goed af te ronden, vandaar de speling in tijd in de sessies.

Duur begeleidingstraject : op maat




 

Algemene voorwaarden annulering
Graag annulering of verwittiging van verplaatsing van afspraak, tenminste 24u op voorhand.
Niet altijd vanzelfsprekend bij een burn-out, maar toch vraag ik om deze regel te respecteren om mijn energie en die van jou te sparen én op tijd jouw grenzen aan te geven. Zo kan ik ook nog iemand anders zetten op jouw plaats. 
 
Bij annulering of verwittiging minder dan 24u op voorhand, wordt de sessie in rekening gebracht.