© 2020 CoachingUP Annelies Driesens

WORKSHOPS

Deze interactieve workshops zijn in de eerste plaats bedoeld om te inspireren en bevatten steeds thema's rond mentaal welzijn of verhalen van boeiende mensen.

Je kan fijne mensen ontmoeten, telkens in een gezellig kader! 

Workshop Burn-out en natuur

De boer op met een burn-out! (project Boerenrustpunt)  in samenwerking met

Tuur de boer op met je burn-out

Vrijdag 6 maart 2020 10u -12u (Week van de Keigezonde Kempen)

Wat?
Workshop met een gezonde balans tussen zijn (stilstaan) en bewegen (op stap gaan) op en rond de boerderij, steeds afgestemd op lage energie modus, met een leuke mix van oefeningen uit (natuur)coaching.
Deze activiteit is de juiste keuze als je:
- klachten ervaart van stress, overspanning, uitputting of burn-out
- graag tijd doorbrengt in de natuur en/of op de b
oerderij
- even stil wil staan bij of in beweging wil komen met je persoonlijke ontwikkeling
- je eigen natuurlijke wijsheid wil ontdekken door te denken, voelen en doen in en met de natuur en de boerderij

Prijs en inschrijven

20 euro per persoon. Inschrijven kan tot en met woensdag 4 maart 2020. Er zijn 8 plaatsen beschikbaar voor deze workshop.

Locatie

Zelfoogsttuin Het Mosterdzaadje : Boer Tuur Vangeel 

www.mosterdzaadje.be

Een samenwerking tussen een burn-outcoach en een boerenondernemer in de strijd tegen burn-out!

Deze workshop maakt deel uit van het project Boerenrustpunt. . Dit om op de boerderij een plekje van rust en natuur aan te bieden, in een traject van een herstelproces van burn-out, dat wetenschappelijk onderzocht wordt. Verschillende partijen doen hieraan mee : VESB, Rurant, Groene zorg vzw, Burn-out. Vlaanderen.vzw, UA Antwerpen,... Meer info vind je op: https://www.rurant.be/projecten-en-diensten/boerenrustpunt/

BOerderij Uitje : Workshop Burn-out en natuur ism Burn-out Vlaanderen vzw. 

trezemieke.jpg
Tuur de boer op met je burn-out

Vrijdag 13 december 2019 10u -12u

Wat?
Workshop met een gezonde balans tussen zijn (stilstaan) en bewegen (op stap gaan) op en rond de BOerderij, steeds afgestemd op lage energie modus, met een leuke mix van oefeningen uit (natuur)coaching.
Deze activiteit is de juiste keuze als je:
- klachten ervaart van stress, overspanning, uitputting of burn-out
- graag tijd doorbrengt in de natuur en/of op de BOerderij
- even stil wil staan bij of in beweging wil komen met je persoonlijke ontwikkeling
- je eigen natuurlijke wijsheid wil ontdekken door te denken, voelen en doen in en met de natuur en de BOerderij

Prijs en inschrijven

Gratis. Schrijf je officieel in via een mail naar contact@burn-out.vlaanderen met je naam, voornaam en gsm nummer (zo kunnen we je contacteren mocht er iets wijzigen).

Locatie

Vertrek: Goorstraat 35, 2470 Retie
Locatie info: Hoevebedrijf Trezemieke https://www.trezemieke.be (zie foto)

Project Boerenrustpunt opgevolgd door Universiteit Antwerpen.

Deze workshop maakt deel uit van het project Boerenrustpunt. Dit is een pilootproject waarin een samenwerking gefinancierd wordt tussen boerenondernemers en burn-outcoaches. Dit om op de boerderij een plekje van rust en natuur aan te bieden, in een traject van een herstelproces van burn-out. Verschillende partijen doen hieraan mee : VESB, Rurant, Groene zorg vzw, Burn-out. Vlaanderen.vzw, UA Antwerpen,...

BOerderij Uitje : Workshop Burn-out en natuur ism Burn-out Vlaanderen vzw. 

' t Mosterdzaadje.jpg
Tuur de boer op met je burn-out

Vrijdag 21 oktober 2019 10u -12u

Wat?
Workshop met een gezonde balans tussen zijn (stilstaan) en bewegen (op stap gaan) op en rond de BOerderij, steeds afgestemd op lage energie modus, met een leuke mix van oefeningen uit (natuur)coaching.
Deze activiteit is de juiste keuze als je:
- klachten ervaart van stress, overspanning, uitputting of burn-out
- graag tijd doorbrengt in de natuur en/of op de BOerderij
- even stil wil staan bij of in beweging wil komen met je persoonlijke ontwikkeling
- je eigen natuurlijke wijsheid wil ontdekken door te denken, voelen en doen in en met de natuur en de BOerderij

Prijs en inschrijven

Gratis. Schrijf je officieel in via een mail naar contact@burn-out.vlaanderen met je naam, voornaam en gsm nummer (zo kunnen we je contacteren mocht er iets wijzigen).

Locatie

Vertrek:  Jozef Calasanzstraat 23, 2400 Mol
Locatie info: Zelfoogsttuin Het Mosterdzaadje https://www.mosterdzaadje.be (zie foto)

Project Boerenrustpunt opgevolgd door Universiteit Antwerpen.

Deze workshop maakt deel uit van het project Boerenrustpunt. Dit is een pilootproject waarin een samenwerking gefinancierd wordt tussen boerenondernemers en burn-outcoaches. Dit om op de boerderij een plekje van rust en natuur aan te bieden, in een traject van een herstelproces van burn-out. Verschillende partijen doen hieraan mee : VESB, Rurant, Groene zorg vzw, Burn-out. Vlaanderen.vzw, UA Antwerpen,...

Summerworkshop : Bosbaden (Shinrin - Yoku) isw met praktijk TURN

wegbos.jpg
Tuur de boer op met je burn-out

Donderdag 8 augustus 2019 10.45u - 11.45u

Wat?

Deze natuurbeleving tijdens een boswandeling is een eeuwenoude traditie in Japan. Bosbaden is supergezond!
Wetenschappelijk onderzoek heeft uitgewezen dat bosbaden de bloeddruk kan verlagen, je stresshormonen kan verlagen, je immuunfunctie kan verhogen en je beter ervan kan slapen! Annelies Driesens begeleidt je in een klein groepje doorheen deze wandeling in het Stadspark van Turnhout. 

Prijs?

Prijs : 5 € voor 1 uur wandeling

Yogakamp TURNING-IN : FOCUS OP JOUW GEZONDHEID!  (5 tot 9 augustus 2019)

Wil je deze zomer een hele week detoxen en de focus leggen op je gezondheid en dit dichtbij huis?
Deze workshop maakt deel uit van het yoga-kamp " TURN-IN " bij TURN van 5 tot 9 augustus 2019! Je kan een hele week 's morgens én 's avonds elke dag 1x of zelfs 2x (!) per dag een yogasessie volgen met daaraan gekoppeld miniworkshops zoals deze. Meer info vind je op
https://turnhoutgroepspraktijk.be/…/07/01/yogakamp-turning…/ Kijk zeker ook naar de andere miniworkshops!
De summerworkshop Bosbaden vindt plaats NA de yoga- ochtendsessie van 9.15u. Het Stadspark ligt op 15 minuutjes wandelen/10 minuutjes fietsen van de praktijk TURN, Dekenademsstraat, 15, 2300 Turn​

Eerst yoga en daarna het bos induiken, een super-ontspannende combinatie! Deze summerworkshop hoeft niet gekoppeld te worden aan de yoga-les, maar het mag! We verwelkomen jullie graag!

Locatie

Hoofdingang Stadspark, Turnhout, Parklaan.

Bij regenweer gaat deze workshop ook door (voorzie dan regenkledij), bij onweer of felle wind wordt deze geannuleerd.

Creatieve summerworkshop : Ontwerp je eigen gebruiksaanwijzing!  isw met praktijk TURN

20190705_182616.jpg
Tuur de boer op met je burn-out

Dinsdag 6 augustus 2019

10.30u - 11.30u of 19u -20u

  

Wat?

Soms is weten hoe je in elkaar zit, heel handig voor jezelf, maar ook voor anderen. Meestal komen we onszelf tegen in periodes van stress of in moeilijke periode van burn-out. In deze workshop doen we een speelse en creatieve poging om een overzicht te krijgen van jezelf.
Voor de meeste huishoudelijke apparaten hebben we een uitgebreide gebruiksaanwijzing. Hoe het aangaat en weer uit, waar ze voor je kunt gebruiken en waar ze stuk van gaan.
Waarom dan niet eens onze eigen gebruiksaanwijzing maken? Bedenk je eigen regels voor optimaal gebruik en onderhoud en deel ze met wie jij graag ziet! Want hoe meer mensen jouw gebruiksaanwijzing kennen, hoe beter ze jou begrijpen!
En dus: Lees voor gebruik, altijd de bijsluiter :-) 

Prijs?

Prijs : 10 € voor 1u workshop 

Yogakamp TURNING-IN : FOCUS OP JOUW GEZONDHEID!  (5 tot 9 augustus 2019)

Wil je deze zomer een hele week detoxen en de focus leggen op je gezondheid en dit dichtbij huis?
Deze workshop maakt deel uit van het yoga-kamp " TURN-IN " bij TURN van 5 tot 9 augustus 2019! Je kan een hele week 's morgens én 's avonds elke dag 1x of zelfs 2x (!) per dag een yogasessie volgen met daaraan gekoppeld miniworkshops zoals deze. Meer info vind je op
https://turnhoutgroepspraktijk.be/…/07/01/yogakamp-turning…/ Kijk zeker ook naar de andere miniworkshops!


De summerworkshop "Ontwerp je eigen gebruiksaanwijzing". vindt plaats NA de yoga- ochtendsessie van 9.15u en VOOR de yoga-avondsessie van 20u. De combinatie van creatief bezig zijn én yoga is super-gezond! Deze 2 activiteiten samen stimuleren andere hersenfuncties dan de plan/organiseer/pc-modus waar we meestal inzitten! Om een gezond mentaal welzijn én evenwicht te hebben, is het nodig om ook aan deze hersenfuncties aandacht te schenken! We verwelkomen jou graag!​​

Locatie

Groepspraktijk TURN, Dekenademstraat, 15, 2300 Turnhout

 
Afbeelding1.png