​Voor wie is stress- en burn-outcoaching een meerwaarde? 

​

• Je vindt je "uit-knop" niet meer en dus geen rust,

• Je merkt op dat je snel begint te huilen en jouw emoties zijn soms niet in verhouding tot de gebeurtenis, waar dat anders meestal bij jou niet zo uitgesproken is, 

• Je vergeet snel dingen op het werk en je kan niet meer goed plannen en organiseren, waar je dat vroeger wel kon,

• Je hebt een burn-out, je weet niet goed hoe je kan beginnen met je herstelproces en je loopt heel wat hulpverleners af, waardoor je veel energie verliest,

• Je weet hoe je kan omgaan met jezelf uit de boeken, maar in het dagelijkse leven lukt het jou niet,

• Je hebt last van overprikkeling en lichamelijke klachten (hyperventilatie, hoofdpijn, spierpijn,...)

• Je hebt het gevoel dat mensen je niet kennen zoals je echt bent, je gaat "door de mand" vallen. 

• Je hebt contact met je huisarts die de medische zaken mee kan opvolgen,

• Je bent bereid om te reflecteren over jezelf en een groeiproces aan te gaan.